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大人気Nadia Artistまいのごはん。さんによるレシピ本第二弾!「時間も手間もかけられないけど、栄養のあるものを食べさせたい」「食が細い」「野菜を食べてくれない」「お菓子ばかり食べてる」…。そんな全国の親が抱えるお悩みを、調理師・料理人ママまいのごはん。さんが解決。1品でたっぷりの栄養がとれること、食欲をそそる見た目、食べやすいサイズ感、栄養バランス、味つけなど細部までこだわった栄養満点レシピ約178品を掲載します。【内容構成】【巻頭1】まいのごはん。めんどくさがり屋ならではのパパっとわざがたくさん!【巻頭2】子どもがおかわりするまいのごはん。Myルール3Part1 帰宅後30分で3品完成! 平日5日間献立/Part2 子どもウケばっちり! 肉・魚介のおかず/Part3 パパっと作れる 野菜のおかず/Part4 たっぷり具材で大満足! 和洋中のおかずスープ/Part5 リピート確実! ごはん・麺/Part6 子どもが喜ぶ Homemadeおやつ/Column1 早うまっ♪ 缶詰レシピ/Column2 おうちで韓国ごはんしませんか?
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出版社からのコメント
大人気Nadia Artistまいのごはん。さんによるレシピ本第二弾!「時間も手間もかけられないけど、栄養のあるものを食べさせたい」「食が細い」「野菜を食べてくれない」「お菓子ばかり食べてる」…。そんな全国の親が抱えるお悩みを、調理師・料理人ママまいのごはん。さんが解決。1品でたっぷりの栄養がとれること、食欲をそそる見た目、食べやすいサイズ感、栄養バランス、味つけなど細部までこだわった栄養満点レシピ約178品を掲載します。【内容構成】【巻頭1】まいのごはん。めんどくさがり屋ならではのパパっとわざがたくさん!【巻頭2】子どもがおかわりするまいのごはん。Myルール3Part1 帰宅後30分で3品完成! 平日5日間献立/Part2 子どもウケばっちり! 肉・魚介のおかず/Part3 パパっと作れる 野菜のおかず/Part4 たっぷり具材で大満足! 和洋中のおかずスープ/Part5 リピート確実! ごはん・麺/Part6 子どもが喜ぶ Homemadeおやつ/Column1 早うまっ♪ 缶詰レシピ/Column2 おうちで韓国ごはんしませんか?